নারীর অধিকার, স্বাবলম্বিতা, সমাজে টিকে থাকার লড়াই কিংবা স্বপ্নপূরণ—বাস্তবের পর্দা হয়ে এমন সব ঘটনা কিছু চলচ্চিত্রে ফুটে উঠেছে, সামনে এসেছে কিছু চরিত্র। এসব সিনেমা কেবল বিনোদনের জন্যই নয়, বরং দর্শকদের অনুপ্রাণিত করতেও সক্ষম। নারীদের প্রেরণা জোগাতে পারে এমন কিছু বলিউড ও হলিউড চলচ্চিত্রের তালিকা দেওয়া হলো—

বলিউডের ১০টি অনুপ্রেরণামূলক সিনেমা

ইংলিশ ভিংলিশ (২০১২)

অভিনয়ে: শ্রীদেবী

পরিচালনা: গৌরী শিন্ডে

গল্প: এক সাধারণ গৃহিণী, শশী (শ্রীদেবী), যিনি ইংরেজিতে দুর্বল হওয়ায় পরিবারের কাছে অবহেলিত বোধ করেন। কিন্তু একদিন তিনি নিজেকে প্রমাণ করতে আমেরিকায় গিয়ে ইংরেজি শেখার চ্যালেঞ্জ নেন। তার আত্মবিশ্বাসের এই জার্নি অনুপ্রেরণামূলক।

পাঙ্গা (২০২০)

অভিনয়ে: কঙ্গনা রনৌত

পরিচালনা: অশ্বিনী আইয়ার তিওয়ারি

গল্প: সাবেক কাবাডি খেলোয়াড় জয়া (কঙ্গনা রনৌত) যিনি সংসার ও মাতৃত্বের দায়িত্ব পালন করতে গিয়ে ক্যারিয়ার বিসর্জন দেন। কিন্তু একসময় তিনি আবারো কাবাডি দলে ফিরতে কঠিন সংগ্রাম করেন।

থাপ্পড় (২০২০)

অভিনয়ে: তাপসী পান্নু

পরিচালনা: অনুভব সিনহা

গল্প: এক সুখী বিবাহিত নারীর জীবন রাতারাতি বদলে যায়, যখন স্বামী তাকে প্রকাশ্যে চড় মারে। এরপর সে আত্মসম্মানের লড়াই শুরু করে। সিনেমাটি নারীর প্রতি সহিংসতা ও আত্মপরিচয়ের প্রশ্নকে সামনে নিয়ে আসে।

মরদানি (২০১৪)

অভিনয়ে: রানি মুখার্জি

পরিচালনা: প্রদীপ সরকার

গল্প: শক্তিশালী পুলিশ অফিসার শিবানী (রানি মুখার্জি), যিনি মানব পাচারের ভয়াবহ চক্রের বিরুদ্ধে লড়াই করেন। নারীদের সাহসিকতা ও দায়িত্ববোধকে ফুটিয়ে তুলেছে এই ছবি।

তুমহারি সুলু (২০১৭)

অভিনয়ে: বিদ্যা বালান

পরিচালনা: সুরেশ ত্রিবেনী

গল্প: এক সাধারণ গৃহিণী সুলু (বিদ্যা বালান), যিনি রাতের বেলায় রেডিও জকি হিসেবে ক্যারিয়ার শুরু করেন। তার আত্মবিশ্বাস ও স্বপ্নপূরণের গল্প অনুপ্রেরণা দেয়।

গাঙ্গুবাই কাথিয়াওয়াড়ি (২০২২)

অভিনয়ে: আলিয়া ভাট

পরিচালনা: সঞ্জয়লীলা বানসালি 

গল্প: ব্যারিস্টারের মেয়ে গঙ্গা (গাঙ্গুবাই)। বলিউডের নায়িকা হওয়ার স্বপ্ন নিয়ে প্রেমিক রমণিকের হাত ধরে ঘর ছাড়ে সে। টাকার বিনিময়ে তাকে পতিতালয়ে বেচে দেয় রমণিক। শরীর বেচার পেশায় এসে গঙ্গা হয় গাঙ্গুবাই। নানা ঘাত-প্রতিঘাত পেরিয়ে হয়ে ওঠে ওই এলাকার একচ্ছত্র সম্রাজ্ঞী।

মণিকর্ণিকা (২০১৯)

অভিনয়ে: কঙ্গনা রনৌত

পরিচালনা: কঙ্গনা রনৌত, কৃষ

গল্প: ঝাঁসির রানী লক্ষ্মীবাইয়ের বীরত্বগাঁথা নিয়ে তৈরি এই ঐতিহাসিক সিনেমা, যেখানে এক নারী একাই একাধিক শক্তিশালী শত্রুর বিরুদ্ধে যুদ্ধ করেন।

লিপস্টিক আন্ডার মাই বুরখা (২০১৬)

অভিনয়ে: রত্না পাঠক, আহনা কুমরা, কঙ্কনা সেন শর্মা

পরিচালনা: অলঙ্কৃতা শ্রীবাস্তব

গল্প: চার নারীর ভিন্ন ভিন্ন জীবনের গল্প, যেখানে তারা সমাজের রক্ষণশীলতার বিরুদ্ধে দাঁড়িয়ে নিজের মতো করে বাঁচতে চায়।

ম্যারি কম (২০১৪)

অভিনয়ে: প্রিয়াঙ্কা চোপড়া

পরিচালনা: ওমাং কুমার

গল্প: ভারতীয় বক্সার ম্যারি কমের জীবনভিত্তিক এই সিনেমায় উঠে এসেছে তার কঠিন পরিশ্রম ও সাফল্যের গল্প।

পিঙ্ক (২০১৬)

অভিনয়ে: তাপসী পান্নু, অমিতাভ বচ্চন

পরিচালনা: অনিরুদ্ধ রায় চৌধুরী

গল্প: তিন তরুণী, যারা যৌন হয়রানির শিকার হয় এবং কোর্টে তাদের বিরুদ্ধে মিথ্যা মামলা করা হয়। সিনেমাটি নারীর সম্মতি ও ন্যায়বিচার নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দেয়।

হলিউডের ১০টি অনুপ্রেরণামূলক সিনেমা

কোকো বিফোর চ্যানেল (২০০৯)

পরিচালনা: অ্যান ফন্টেইন

ফ্যাশন দুনিয়ায় কোকো শ্যানেলের উত্থান ও সংগ্রামের কাহিনি।

আইরন লেডি (২০১১)

পরিচালনা: ফিলিডা লয়েড

ব্রিটেনের প্রথম নারী প্রধানমন্ত্রী মার্গারেট থ্যাচারের জীবনী।

হিডেন ফিগারস (২০১৬)

পরিচালনা: থিওডোর মেলফি

নাসার তিন নারী বিজ্ঞানীর সাফল্যের লড়াই।

বিকামিং জেন (২০০৭)

পরিচালনা: জুলিয়ান জারোল্ড

লেখক জেন অস্টিনের জীবন নিয়ে নির্মিত সিনেমা।

ক্যারল (২০১৫)

পরিচালনা: টড হেইন্স

নারীর আত্মপরিচয় ও প্রেম নিয়ে অনুপ্রেরণামূলক গল্প।

দ্য হেল্প (২০১১)

পরিচালনা: টেইট টেলর

নারীর অধিকার ও বর্ণবৈষম্যের বিরুদ্ধে সংগ্রামের গল্প।

এরিন ব্রকোভিচ (২০০০)

পরিচালনা: স্টিভেন সোডারবার্গ

এক একলা মা, যিনি বড় কোম্পানির বিরুদ্ধে লড়াই করেন।

দ্য পিয়ানো (১৯৯৩)

পরিচালনা: জেন ক্যাম্পিয়ন

নীরব এক নারীর সংগ্রামের গল্প।

লিটল ওমেন (২০১৯)

পরিচালনা: গ্রেটা গারউইগ

চার বোনের জীবনের ওঠানামা ও নারীর স্বাধীনতা নিয়ে গল্প।

দ্য ডে আই বিকেম আ ওম্যান (২০০০)

পরিচালনা: মারজানে সাতরাপি

নারীর স্বনির্ভরতার তিনটি পর্ব নিয়ে নির্মিত।