নাক, কপাল বা মুখের বিভিন্ন অংশে ছোট ছোট কালো বিন্দুর মতো যে দাগ দেখা যায় তাই ব্ল্যাকহেডস। দূর থেকে খুব একটা চোখে না পড়লেও কাছে থেকে স্পষ্ট বোঝা যায়। এগুলো দেখতে অনেকটা সূক্ষ্ম কালো রোমের মতো। বাজারের স্ক্রাব বা ক্রিম দিয়ে ঘষাঘষি করলেও সহজে দূর হয় না।

তাই অনেকেই সমাধানের জন্য ছুটে যান পার্লারে। তবে বিশেষ কিছু কৌশল জানলে ঘরেই নিরাপদে এর সমাধান সম্ভব। চলুন, জেনে নিই।

কেন হয় ব্ল্যাকহেডস?

ত্বকের ভেতরে সূক্ষ্ম ছিদ্র থাকে। সেখানে তেল, ধুলা কিংবা মৃত কোষ জমে থাকলে ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয়। এই অবস্থায় ছিদ্রের মুখে ছোট কালো বিন্দুর মতো চিহ্ন স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

পরিষ্কারের কৌশল

১। মুখ ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।

২। গরম পানির ভাপ নিতে হবে। চাইলে তোয়ালে ভিজিয়ে পানি চিপে নিয়ে, নাক বা মুখের যে অংশে ব্ল্যাকহেডস রয়েছে, সেখানে ধরে রাখতে পারেন। গরম ভাপে ছিদ্র উন্মুক্ত হবে ও ব্ল্যাকহেডস নরম হয়ে যাবে।

৩। এই সময় তোয়ালে দিয়ে হালকা চাপে আলতোভাবে ঘষে নিলে সহজেই ময়লা ও মৃত কোষ ঝরে যাবে। এটি এক ধরনের এক্সফোলিয়েশন। যা ত্বক পরিষ্কার ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। তবে তোয়ালে দিয়ে জোরে চাপ দিয়ে ঘষা যাবে না। এতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।

৪। পরিষ্কারের পর ঠাণ্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এতে ত্বক সতেজ, উজ্জ্বল ও টানটান দেখাবে।

ব্ল্যাকহেডস এড়ানোর উপায়

এক্সফোলিয়েশন: নিয়মিত ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়ার পাশাপাশি সপ্তাহে অন্তত দুই দিন স্ক্রাব ব্যবহার করা জরুরি। এটি নতুন ব্ল্যাকহেডস গঠনের ঝুঁকি কমায়।

পরিচ্ছন্নতা: অপরিষ্কার বালিশ বা বিছানায় শোয়া থেকেও ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা বাড়তে পারে। তাই নিয়মিত বিছানা ও বালিশ পরিষ্কার রাখা দরকার।

তোয়ালে দিয়ে এই পদ্ধতিতে ব্ল্যাকহেডস পরিষ্কার মাসে সর্বোচ্চ চারবার করা যেতে পারে। এর বেশি করলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।

সূত্র: আনন্দবাজার